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Acqua di mela e cannella per smaltire 4 chili a settimana

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mele verdi, rosse o gialle in base al gusto personale.

Devono essere biologiche?

No.

Se vengono utilizzate con la buccia, è importante soprattutto lavarle accuratamente sotto acqua corrente.

Anche la frutta biologica deve comunque essere lavata.

Come preparare la bevanda

  1. Lava accuratamente la mela.
  2. Tagliala a fettine sottili eliminando il torsolo.
  3. Mettila in una caraffa pulita.
  4. Aggiungi una stecca di cannella.
  5. Unisci il succo di limone oppure alcune fettine.
  6. Versa un litro d’acqua.
  7. Copri la caraffa e lasciala aromatizzare in frigorifero per alcune ore.

Quanto tempo deve riposare?

Circa 1-3

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