I semi di lino sono noti per essere un alimento versatile e molto benefico per la salute. Venivano usati anche nell’era babilonese, coltivati nell’antico Egitto e una delle più antiche colture di fibra conosciute dall’uomo.
Migliaia di anni dopo, i semi di lino continuano ad essere uno degli alimenti più nutrienti al mondo, consigliati da nutrizionisti e perfetti per chi vuole adottare una dieta sana ed equilibrata.
I semi di lino sono ricchi di acidi grassi omega 3, ma anche fibra e lignani, composti che contengono estrogeni e proprietà antiossidanti.
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