in particolare fegato e reni, che svolgono le normali funzioni di eliminazione e trasformazione delle sostanze.
Come usarla
Una piccola quantità può essere aggiunta a frullati o yogurt.
Il matcha contiene caffeina, quindi chi è sensibile agli stimolanti o deve limitarne l’assunzione dovrebbe tenerne conto.
Il punto più utile non è cercare una polvere “miracolosa”, ma capire quali nutrienti possono sostenere la salute della pelle all’interno di una routine costante e completa.
3. Miscela con amla, bacche e cannella
L’amla, conosciuta anche come uva spina indiana, viene utilizzata tradizionalmente in
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