delle fibre di collagene e all’invecchiamento cutaneo.
Per questo, dal punto di vista della prevenzione, la protezione solare quotidiana può essere molto più importante di qualsiasi singolo superfood o miscela in polvere.
Il fumo e la pelle
Il fumo è associato a numerosi effetti negativi sulla pelle e può contribuire all’invecchiamento cutaneo.
Ridurre o evitare il fumo rappresenta quindi una scelta molto più significativa rispetto all’aggiunta di un singolo ingrediente alla dieta.
Sonno e stress
La qualità del sonno e lo stress cronico possono influenzare il benessere generale e l’aspetto
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