acqua. Acqua biologica per la purezza. Al mattino.
2. Fai sobbollire per 5 minuti. Lascia in infusione per 10 minuti. Aggiungi del miele per un sapore dolce. Dopo i pasti.
3. Filtra e bevi 240 ml al giorno. Limone per un gusto rinfrescante. La sera per rilassarti.
4. Varia. Zenzero per l’intestino, cannella per il cuore. Presta attenzione alle piccole variazioni
. Lo trovi troppo forte? Il miele ne ammorbidisce il sapore. Non hai abbastanza chiodi di garofano? Anche un pizzico di chiodi di garofano macinati va bene.
In dubbio? Metti
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